Hypnose und EMDR

Die Hypnose ist eine effektive, wissenschaftliche Methode um innere Blockaden, Verhaltensmuster und persönliche Veränderungen schnell und nachhaltig zu bewirken. Da das rationale Denken in den Hintergrund rückt, können die gewünschten Veränderungsprozesse aus Ihrem Unterbewusstsein heraus angestoßen werden.
Je nach Thema verläuft eine Hypnosesitzung suggestiv (hier wird mit Affirmationen gearbeitet) oder bei Bedarf mit Interaktionen, d.h. wir sprechen während der Trance miteinander.

Mögliche Themen eines Hypnose-Coachings können sein:

  • Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhnung
  • Stärkung des Selbstbewusstseins / Selbstwertgefühls
  • Lernunterstützung / Superlearning
  • Lampenfieber (bei Prüfungen, Vorträgen, wichtigen Gesprächen etc.)
  • Lösung von Blockaden
  • Antriebslosigkeit / fehlende Motivation
  • Innere Unruhe / Stress
  • Tiefenentspannung / Erholung
  • Stärkung von Fähigkeiten / Talenten

Der hypnotische Trancezustand, mit dem ich arbeite, ähnelt dem Zustand zwischen dem Schlaf- und Wachbewusstsein. Jeder von uns kennt diesen hypnotischen Zustand im Alltag etwas wie „in Trance“ zu tun.
Sei es morgens beim Aufwachen oder beim Autofahren, wenn man tief in Gedanken versunken bemerkt, bereits am Ziel angekommen zu sein.

In diesem "wachen" hypnotischen Zustand (leichte Trance) sind wir tiefenentspannt und ganz auf unser inneres Wissen und unser Unterbewusstsein fokussiert, während das rationale Denken im Hintergrund bleibt. Wir nehmen alles wahr, was um uns herum geschieht und sind jederzeit Lenker des Geschehens. 
Diese leichte Trance hat nichts mit Show-Hypnose (Tiefentrance) zu tun. Sie sind jederzeit ansprechbar und nehmen nur das auf, was Sie möchten und für Sie stimmig ist.

Während der Hypnose können auch Fähigkeiten die Sie bereits besitzen dadurch verstärkt werden, indem sogenannte Ressourcen-Anker gesetzt werden. Diesen können Sie anschließend im Alltag jederzeit „aktivieren“, um in einer herausfordernden Situation über diese geankerte Fähigkeit zu verfügen.

Es kann keine Erfolgsgarantie gegeben werden. Veränderungsprozesse erfordern eine aktive Mitarbeit.

Ich führe ausschließlich nicht-medizinische Hypnosen durch und ersetze deshalb weder die Dienste eines Arztes, Psychotherapeuten oder Heilpraktikers. Ich stelle weder Diagnosen, noch führe ich medizinische Behandlungen durch.